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2014.02.21生徒レポ

ダイエット計画(^0^)♪

こんにちは!今日のブログ担当は、トータルビューティ学科1年、中島・田邉です(^0^)


昨日の授業はボディの実技理論という授業がありました!!

最近就職活動が始まっているので、スーツを綺麗に着こなす為に

皆で正しいダイエット計画を立てました★

駄目な、ダイエットの例として、、、


・ 一品ダイエット

・ 短期間の無理な減量

・ 運動不足

・ 偏った食生活


                などがあります(^^)

そこで、正しいダイエットをする為に、この3つを考えました!


1、 どうなりたいか?

2、 何が原因か?

3、 理想のイメージは?


この、三つを考えて無理なくダイエットをしようと決意しました(^0^)♪

皆さんも、ダイエットをする際には無理なく減量できるように、

まずは目標から作って、トライしてみてはどーですか(^0^)??

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