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2021.05.15生徒レポ

日焼け止めは大事!

こんにちは!!今回の担当は渡邉青木です!


今日はオープンキャンパスなどで来校してくださった皆様にご協力して頂いたブログについてのアンケートの中の項目に合った『興味のある分野』から一番多かった美容に関連して、これからの時期に気になる「日焼け止め」について紹介します!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

日焼け止め イラスト素材 [ 1432253 ] - フォトライブラリー photolibrary

 

最初にSPFPAの違いについてです。

SPFとは短時間に皮膚を赤くさせ炎症を起こして黒くするuv-bを防ぐ効果指数。
PA一時的に皮膚を黒くさせ長時間かけて肌の弾力を失わせるuv-aを防ぐ効果指数といった違いがあります!

 

日焼け止めを購入する際にSPFの数値が高い物が良いのではと思い数値の高い物を選びがちになってしまいますが実は自分の活動に合わせて選び、使い分けることが大切になってくるんです!(*^^*)

 

 

それではおススメの使い分け方をご紹介します!

①炎天下での長時間の活動 SPF50+ PA++++

②屋外での短時間の活動 SPF30 PA+++

③通勤通学などのあまり長時間屋外にいないとき SPF30~15 PA++

④室内での活動 SPF10 PA+


日焼け止めは一度塗ったら1日効果が続く訳ではなく、汗などで落ちてしまうので2時間起きにこまめな塗り直しでより効果が高まります!


また、雨や曇りの日、夏以外の季節でも1年中紫外線を浴びているのであまり肌の負担にならないように紫外線ケアをすることも重要です(^_-)-☆

 

日焼け止め対策をしっかりして美白美人を目指していきましょう!!

美しい花の画像: 50+素晴らしい女医 イラスト フリー

 

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