キャンパスBlog

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2015.10.27生徒レポ

ランチ

こんにちは
本日のブログ担当は1年二組加古嘉戸が担当致します('∀`)

本日は、お昼休みについて紹介したいと思います(^^♪
お昼休みは12時10分から1時10分までです!
友達同士で楽しく食べます♪


お昼休みをみんな楽しみにしています♪
ミスパリ生のお昼ご飯を覗いてみましたー
可愛らしいサイズのお弁当ですね(*^▽^*)

お弁当を」持って来る子もいればコンビニで買って来る子も居ます

ちなみに皆さんご存知でしたか?
食事には太りにくい食べ方があるんです!
まずは食べる順番です
野菜(サラダ)→汁物→おかず→炭水化物(お米・パン・麺類)です(#^.^#)

そして食べる量の割合です
全体的に10割になるようにします!
朝3割
お昼5割
夜2割です

お昼ご飯は一番食べていいんです(n‘∀‘)η
ダイエット中の方、ダイエットしようと考えている方は是非試して見てください(´∀`*)

次回のオープンキャンパスは12月13日10:00~/14:00~です!
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