キャンパスBlog

現在表示しているページの位置

2018.01.25生徒レポ

運動生理学

こんにちは(^^♪本日のブログ担当は1年1組青木丸岡です。

今回は運動生理学について学んでいきました!!

 

ヒップ、太もも、ふくろはぎ、お腹、腕にある筋肉について、学びました(^^)/

ペアを組みお互いに身体の歪みや筋肉のつきかたを見ていき、

普段の生活での癖で、1人1人違った骨盤の歪みがあることがわかりました。

鍛えた方が良い筋肉などを知ることが出来ました。

ペットボトルを使ったダンベル運動をしたり、部分痩せのためのストレッチをしました(^_-)-☆

普段使わない筋肉を使い、バランスなどを保つのが大変でした。

今回習ったストレッチは、お客様の悩みに合わせて提案できるのでしっかり覚えていきたいです!!

♡次回のオープンキャンパスのお知らせ♡

1/28    (日) 10:00~/14:00~

2/10    (日) 10:00~/13:00~

ご予約はこちら

 

ツイッターはコチラ↓
http://u0u0.net/zrLM
 

インスタグラムはコチラ↓
http://u0u0.net/zrQJ

 

♡学生サロンのお知らせ♡

 

本格的な技術がお手軽価格で受けられるので興味のある方はぜひ来てください❤

ご予約方法は

1 電話 0120-727-822

2 メール こちらたくさんのご予約お待ちしております!

リラックスされたい方、疲労回復されたい方、

痩せたい方などなど様々なご希望に沿った技術をさせていただきます(*´ω`*)

 

 

  • 一覧へ戻る

PAGE TOP